SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] apetytu, którego brak jest jednym z najbardziej niszczących czynników dla obu tych chorób. Czy oznacza to, że kulturysta mógłby korzystać z Marinolu? Zapomnij o tym! 100 tabletek tego specyfiku kosztuje około 300$. Rusz głową i zapełnij swoją lodówkę lub kup sobie odżywki białkowe za te pieniądze. Mały skręcić przed siłownią nie jest [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7777 Data: 2009-07-26 14:04:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodniczki/zawodnika w dniu weryfikacji bez wcześniejszego zgłoszenia pisemnego i wpłaty wpisowego na podane konto, wpisowe obciążone jest dodatkowym narzutem w wysokości 100 zł. Wpisowe nie podlega zwrotowi w przypadku:  negatywnej weryfikacji,  rezygnacji zawodnika ze startu po weryfikacji,  spóźnienia się zawodnika na start swojej [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-11 11:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 384 g węglowodanów (1574 kcal), 128 g białka (525 kcal), 40 g tłuszczów (370 kcal). I DZIEŃ: - I posiłek - śniadanie - 07:00 - 450 g jogurtu bananowego 1,5% tłuszczu + 100 g chleba żytniego razowego - II posiłek - drugie śniadanie - 10:30 - 100 g chleba żytniego razowego + 100 g polędwicy z indyka + banan - III posiłek - obiad - 14:00 - [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11916 Data: 2003-05-03 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rożnią się od pizzy tym, że pizzę można zamówić bez grzybów * # ADRENALINE SOPHARMA Inn: EPINEPHRINE Group: Cardiovascular drug. Sympathomimetic Supplied: 10 or 100 ampoules of 1ml solution for injection (1 mg/ml). Shelf life: 2 (two) years. * # CARSIL® Inn: SILYMARIN Group: Gastrointestinal drug. Hepatoprotector Supplied: 80 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 15111 Data: 2009-03-14 14:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hat? King sagte im ZDF: „Bei diesem Kampfabend wollen wir Max Schmeling Tribut zollen. Schmeling hat mir vor ein paar Jahren einen Brief geschrieben und mich zu seinem 100. Geburtstag eingeladen. Ich werde nun kommen, nur er wird leider nicht mehr da sein. Der Kampfabend wird aber im Geiste von Schmeling ausgetragen, und ich denke, Luan [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2005-09-01 12:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serie 20-40powt. - wspięcia na palce ze sztangą na udach (siedząc) 4 serie po 20-40powt. Brzuch: stosuje tzw. wielkieserie - spięcia brzucha 4 serie max powt. (będzie około 100!) - podciąganie kolan do klatki leżąc na podłodze 4 serie po 20-30powt. - skrętoskłony 4x20-30powt. - unoszenie nóg prostych 4x15-30powt. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2003-06-28 17:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Permanent Effects Sizegenetics Sizegenetics complaints sizegenetics scam negative points about sizegenetics exactly where to order it True Penis Enlargement That Works 100 % No Fraud Foolproof Penis Enhancement Fullproof How Can Size Genetics Deliver The Outcomes Inches Development Sizegenetics Permanent Successes Sizegenetics How Does [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2010-07-30 18:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przeciwstawić się jesieni? [ART KONKURSOWY]

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] -znaczna część badań była przeprowadzana na dzieciach, ale przyjmuje się, że pozytywny efekt dotyczyć powinien również dotyczyć dorosłych. -jeśli chodzi o dawkowanie to 75-100 mg glukonianu cynku/dobę na czas trwania przeziębienia wydaje się być w zupełności wystarczające, nie obserwowano istotnych różnic przy wchodzeniu na wyższe dawki. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2018-10-21 15:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PP i MP Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness ZABRZE 2009

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kobiet Fitness gimnastyczne kobiet Fitness sylwetkowe kobiet Fitness gimnastyczne mężczyzn Kulturystyka klasyczna mężczyzn Kulturystyka osób niepełno-sprawnych 1 3000 1000 1000 1800 1500 1800 500 2 2500 500 500 1000 1000 1000 300 3 2000 300 300 700 500 700 100 4 1000 500 300 5 800 6 500 Ponadto zwycięzca w każdej kategorii [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prościej się nie da czyli coś dla nowicjuszy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] usprawnia transport aminokwasów z pożywienia do włókien mięśniowych. Źródłó węglowodanów (preferowane rodzaje żywności) Produkt Zawartość w 100 g Kcal Brązowy ryż, surowy 81,3 g 351 Soczewica 21,2 g 101 Ziemniaki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2443 Data: 2006-09-17 12:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Drugą i tak naprawdę ostatnią rzeczą jaka powinna interesować początkującego jest technika ćwiczeń, a tym się nie przejmuje nikt- wszyscy proszą o ocenę planu, a 1 osoba na 100 prosi o ocenę techniki. Jest ona ważna z wielu przyczyn: ochrona przed kontuzjami, zapewnienie wyników, docieranie do mięśni które powinny pracować- nikt chyba nie jest [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 19:05:33 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Szuetam92/Dziennik/Pseudonim "Masa"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1 wersją FBW 15-10-5 Wodyna. Spodobał mi się ten plan więc na teraz obieram 2 wersję z tym, że nieco zmienioną: CR - ciężar roboczy w głównej serii 15: 60%CR*15/ 80%CR*15/ 100%CR*12-15p 10: 60%CR*10/ 80%CR*10/ 90%CR*3-5/ 100%CR*7-10p 5: 60%CR*5/ 70%CR*2-5/ 80%CR*5/ 90%CR*1-2/ 100%CR*2-5powt Zestaw a: 1 polowiczne wyciskanie lezac (pelne [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7296 Data: 2010-08-02 23:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się odkryć wszystkich tajemnic jej owocu i prawdopodobnie, posiada ona jeszcze wiele pozytywnych właściwości. Zdaniem amerykańskich lekarzy, NONI może być antidotum na ponad 100 różnych dolegliwości zdrowotnych. Często spotyka się ją w pobliżu wulkanów. Kwitnie na biało , a owoce mają bardzo nieprzyjemny smak i zapach . Okazują się jednak cennym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17147 Data: 2006-01-12 13:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tako Rzekł Mike Tyson

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] to cudowny człowiek i wróci, by nas zbawić. Nie rozumieją że kiedy powróci, ci szaleni, chciwi, zachłanni kapitaliści znowu go zabiją. 35. Dałem kiedyś żebrakowi na ulicy 100 dolarów. Ktoś spytał po co, skoro i tak wyda to na narkotyki. Ale to już nie moja sprawa, Allach go osądzi. 36. Jestem człowiekiem. Żyję i nie boję się umrzeć, a kiedy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4412 Data: 2011-11-22 19:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMPOWANIE MIESNI-PORADY JAK TO ZACHOWAC

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z nie kontrolowaną temperaturą), mogą ostatecznie doprowadzić do obniżenia efektów treningu. - Jedz 8-10 g / kg węglowodanów w niedzielę, poniedziałek i wtorek (zwłaszcza 100-200 g rano i po każdym łagodnym ćwiczeniu). Jako przekąski stosuj np.: czysty koncentrat napoju węglowodanowego. Przy takim systemie 'ładowania' węglowodanów glikogen w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2011-07-23 12:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 4 dni, planuję modyfikację Dieta: różna, ale z przewagą wegli, póki co okno 10h, planuję modyfikację. Możliwe że obetnę fat Suple: mam 4 opakowania BCAA od activlaba i około 100 puszek jednorazowych. Więc będę jadł dużo BCAA. I kawałek z mojej diety - deser do posiłku potreningowego, czyli ryż, owoce, żelki, śmietana 30% i śmietana bita + trochę [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-17 22:07:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • PLUTONIUM (przedtreningówka)

    Temat
    PEAK International

    [...] z Serii PEAK INTERNATIONAL Typu: PRZEDTRENINGOWIEC jako pierwszy jest PLUTONIUM- VASO-ANABOLIC HARDCORE PLUTONIUM FORMULA. · HARDCORE Pre-Workout formula with 100 ergogenics · Extreme VASO-MUSCULAR PUMP · ANABOLIC and ANTI-CATABOLIC agents · Explosive and exorbitant ENERGY · Barbarious POWER and [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8787 Data: 2010-04-16 15:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masło czy margaryna...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    MASŁO 100 g = 660 kcal 100 g dostarcza 75 g tłuszczy, w tym: 44 g kwasów tłuszczowych nasyconych, 23 g jednonienasyconych i 2 g wielonienasyconych do czego do smarowania pieczywa, duszenia warzyw, zup; dostarcza łatwostrawnego tłuszczu mlecznego o właściwościach przeciwutleniających, nawilża skórę, regeneruje nabłonek przewodu pokarmowego i [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11417 Data: 2006-03-18 01:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na silowni. Wiek: 19 lat wymiary: Wzrost: 176 cm Waga: 85 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29 OBWÓD BICEPSA: 39 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: najszersze miejsce 61 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD TALII: 80 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ W NAJWIĘKSZYM OBWODZIE: 110 OBWÓD BARKÓW: 121 OBWÓD NADGARSTKA: 18 ******************** DIETA ******************* DT Posilek [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2011-03-12 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Q10, omega-3, CLA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rybach i produktach zwierzęcych, ale tylko w niewielkich ilościach. Jedząc ich nawet bardzo dużo, przyswoimy sobie zaledwie 15 mg dziennie (w badaniach klinicznych stosowano 100 mg na dobę). Nie zawsze wskazany. Jeśli przytoczone przez nas wyniki badań zachęciły cię do łykania pigułek z koenzymem Q10, porozmawiaj najpierw z lekarzem. W przypadku [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9872 Data: 2005-09-24 00:13:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)